IMG 0146 väike

Annabel Maripuu

Tantsimisega olen tegelenud alates kolmandast eluaastast, millega alustasin Kunstide majas Janne juures. Viie aasta jooksul olen Janne stuudios mitmete õpetajate käe all harrastanud erinevaid tantsustiile - loovtants,kaasaegne tants, showmix, jooga, kehatunnetus, atleetika ja kiigujooga ning akrobaatika.

Teadmisi kiigujoogast täiendasin sellel suvel koolitusel.

 

Kiigujooga on joogatund, kus asendite sooritamiseks kasutame abivahendina spetsiaalset joogalina, mis on lakke kiiguna riputatud. Joogalinas saab teha nii jooga, pilatese, shindo kui ka akrobaatilisi harjutusi. Areneb painduvus, samuti saab tasakaal ja lihasjõud uue taseme, kuna peab arvestama kiigu ebastabiilse iseloomuga ja et selles erinevaid asendeid võtta, töötab kogu keha aktiivselt kaasa.

Alustajate tunnis hakkame peale päris algusest ja tutvume kiigujooga võimalustega arendades enda osavust. Edasijõudnute akrobaatilises tunnis õpime uusi trikke ja paneme end pidevalt proovile!